domingo, 11 de marzo de 2018

No te resistas, soltar y dejar ir...




martes, 23 de enero de 2018

Soy seguridad


Podemos sentirnos seguros con una hermosa casa, un trabajo estable, también en una relación duradera y tranquila. Podemos soñar que lo que se nos ofrece sea la seguridad de nuestras vidas.
Quizá anhelando tener o ganar cierta cantidad de dinero nos sentiremos seguros y felices, o suponer que si caminamos por una vereda y no por otra vamos a asegurarme no se de qué... Sabernos fieles a nosotros mismos, sabiendo que somos imperfectos, con la certeza de integrar todas las partes, nos vamos convirtiendo en quien Ser, la mejor y única versión de nosotros mismos.

La seguridad siempre la vas a encontrar adentro de vos mismo, no hay nada externo que te la dé. Date cuenta que nada, nada está afuera. Si te descubrís vacío aún estando en la cima, dónde todo es protección...pregúntate que es esto?
Es ir evolucionado, capa por capa hacia una nueva consciencia. En la medida que se vaya develando se va abriendo una ventana que lo va iluminando todo 
Permitamos que la vida se rinda ante nuestros ojos. Hay tanto por descubrir dentro de nuestra alma...Y por saber que tenemos todo lo que hace falta para estar en este mundo...solamente hay que descubrirlo... 
La seguridad de saber que sos tu mejor guardián!
Soy seguridad

domingo, 14 de enero de 2018

Convertite en el CEO de tu vida! Gestionar emociones para emprendedores/empresarios Bioneuroemoción®


Gestionar emociones para emprendedores/empresarios
Bioneuroemoción®

Dale Luz a tu Sombra!  Ahí encontraras el Éxito!!
Rescatemos el Oro de la Sombra que está escondido muy debajo, en el inconsciente. Todos tenemos increíbles potencialidades de éxito y muchas herramientas que ya nos han sido dadas, lo llevamos en nuestros genes; nuestro ADN está plagado de Luz! Tenemos un potencial increíble que muchas veces tememos dejarlo salir.  Alguna vez escuchaste eso de “miedo al éxito”, pues, si hay muchos que tienen este boqueo y les impide conseguir las metas propuestas.  También en la sombra hay posibilidades de expresiones de amor y abundancia que están bloqueadas porque creemos que amor y abundancia no van de la mano. 

Entramos en el nuevo paradigma, en la comprensión e integración de la física cuántica y su aplicación a nuestras vidas de la mano de la Bioneuroemoción® y sus fundamentos teóricos e inspiraciones.  Metodología creada por Enric Corbera, psicólogo Catalán que a mi entender logro la integración perfecta de todo lo necesario para aprender a superarse a uno mismo!  Todos podemos ser creadores de nuestra propia vida y trascender las limitaciones tomando consciencia de las historias familiares que estamos repitiendo.

Los humanos somos seres integrales, toda nuestra vida viene a constituirnos como información que portamos de manera cuántica; como si fuéramos un ordenador en donde se ha depositado un disco duro con una información que sostiene unos parámetros de vida (ancestros, padres, creencias familiares, fidelidades, características físicas, etc.).  Y luego unos chips de información agregada que tiene que ver con el sitio en donde vivimos, las costumbres sociales, las circunstancias que se presentan en la vida, las personas que nos rodean, etc.
En la vida adulta comenzamos a vivir unas situaciones que podrán ser placenteras y agradables, y otras que nos demandan atención porque nos molestan, nos condicionan, nos sentimos limitados, enojados, heridos y muchas cosas mas…esas son las situaciones que mas rechazamos, aquellas que nos negamos a vivir, y “casualmente” son las que vuelven y se repiten una y otra vez!!
Y los emprendedores/empresarios  nos estamos ajenos a esto!  En algún momento de nuestra vida hemos decidido ser emprendedores, nos aventuramos a salir al mundo ofreciendo nuestro producto/servicio, para nosotros, los creadores, eso tan maravilloso!! Y hay montar un gran show para lograr algo en este mundo tan competitivo,  hay que posicionarse en el mercado, mostrarlo y conseguir unas ventas fabulosas.  El mundo en que vivimos así funciona, hay que adaptarse a lo que es!

Las limitaciones
Que nos pasa si no conseguimos las ventas tan ansiadas? O no llegamos a los parámetros propuestos en el tiempo estimado? O si hemos logrado el éxito repentino y nos quedamos paralizados, o no poder disfrutarlo, sintiendo que te desborda la vida y queres huir despavorido?!!
Muchas son las variables de situaciones en la aventura de ser Emprendedores/Empresarios.  Y por consiguiente las emociones a las que estamos expuestos.  Y como antes comentaba, esas situaciones se repiten  una y otra vez, y que cada vez más detestamos.   Les cuento un caso una mujer de unos 45 años, viene a la consulta y plantea que en el éxito repentino que está viviendo apenas a 2 meses de abrir un negocio de alimentos, ella dice: no quiero ir, quiero salir corriendo para otro lado!  Aquí encontramos que hay una emoción de miedo al éxito (aparente) aunque luego indagando más a fondo hay una historia familiar de una traición, mentiras y estafas en relación al dinero y a la amistad.  Si se vive una vida en donde hay escasez, esto no se “ve”, pero resurge en el momento en que el dinero que viene rápidamente, ante el éxito!  
La Bioneuroemoción  nos enseña a encontrar la causa profunda y primaria del asunto, y así podemos tomar consciencia de esto y sin más se libera de la mente inconsciente.  Se trasciende, se transforma en una “posibilidad” de crear situaciones nuevas, libres de miedo y de “engaños, mentiras y estafas” (según el caso que sea).

Como se comprende? Como se implementa la Bioneuroemoción® para emprendedores/empresarios?
Como sabemos una persona no está dividida en: trabajo, familia, amigos, economía…etc.  Somos seres integrales, somos una Unidad,  y lo que nos afecta en un área está en consonancia con todo lo que somos!  Por ejemplo si hay una economía empobrecida, donde el empleo o el emprendimiento es siempre muy pequeño y cuesta mucho encontrar la prosperidad, esto tiene una intima relación al amor hacia uno mismo y hacia la vida, y quizá la persona inconscientemente no se permite  el éxito por una fidelidad familiar ya que sus padres siempre fueron pobres!
Hay casos en los que llegamos a un punto de desarrollo del negocio y aparece una estafa, quiebra, se pierde todo! Esto tendrá que ver con historias familiares en donde hubo estafadores o estafados.  Aquí se repite la historia porque nuestro inconsciente necesita “repararlo”, algo ha quedado inconcluso, porque es una historia que se sigue juzgando, aunque la familia nunca más se hable del evento pasado! 

Herramientas de la Bioneuroemoción®
Es una herramienta principalmente de auto aplicación, que primero debemos aprender con un Acompañante Especialista en Bioneuroemoción®.
Con unas pocas consultas personales la persona plantea el tema concreto, sabiendo que lo que se busca aquí es tomar consciencia de las creencias limitantes.
También proponemos workshops organizados a lo largo del año, ciclos de 4 encuentros para iniciarse en aprender el método de auto aplicación y poder trascender las propias limitaciones. 
La Bioneuroemoción ® es un método holístico y humanista que nos brinda herramientas maravillosas para llegar a tener una vida más consciente y feliz. Logrando la integración de todas nuestras partes: Cuerpo, Emoción y Consciencia.
Con la Bioneuroemoción ® le damos luz a nuestra sombra, sacando a relucir todo el potencial que hay allí. Vamos a comprender las situaciones que hemos "padecido" con una mirada cuántica, que nos permitirá soltar los apegos emocionales con el pasado. No es una terapia, simplemente es llegar a tomar consciencia, comprender y así liberarnos a nosotros mismos y liberar a todo nuestro árbol Transgeneracional.

No vamos a escuchar "tu historia", si, vamos directo al inconsciente a desbloquear y a hacer resurgir un recurso propio! No juzgamos nada! Todo es perfecto así como es! Todas las circunstancias que vivimos tienen que ver con nosotros mismos, somos protagonistas de ella.

Qué hacemos? Como lo hacemos?
Vamos a observar:
El árbol Transgeneracional
El proyecto sentido (desde tu concepción, el embarazo y los primeros años de vida)
Las experiencias en la propia vida
Los síntomas/enfermedades físicas…

Usamos técnicas e inspiraciones como:
Un curso de Milagros!
El inconsciente, el inconsciente colectivo
La sombra, el espejo, las proyecciones, las polaridades…
La meditación/Mindfullness (atención Plena)
Programación Neurolingüística
La hipnosis Ericksoniana…
Con la Bioneuroemoción ® sabemos que podemos cambiar la percepción de lo que nos pasa, dejamos de ser víctimas para convertirnos en los protagonistas de nuestras vidas!

CONSULTAS/COACH  INDIVIDUAL en Buenos Aires, C.a.b.a (presenciales) y
ON LINE, desde cualquier lugar del mundo de habla hispana.
WORKSHOP Grupal en Buenos Aires, mes de Marzo 2018




Gabriela Inés Christin
Acompañante Bioneuroemoción® - Enric Corbera Institute (Barcelona)
Co Conductora de ONDA CUANTICA (programa de radio en Mantra Fm 91.9)
Directora de La Akademia Vicente López
Profesora de Educación Física/preparador físico












jueves, 28 de diciembre de 2017

Vivamos aquí y ahora

Cuál es tu verdadero propósito?
Que es lo que quieres hacer con tu vida?
Realmente no importa lo que hagas, debes encontrar tu propósito en tu día a día.  Podrás hacer las cosas más trascendentes, las mejores hazañas, ser un súper héroe, salvar al mundo entero... solo si lo haces con la intención del amor.

El amor por Uno, sabiendo que todo lo que das en realidad te lo estás dando a vos mismo...y uno mismo es la Humanidad toda! 1 + 1 = Uno.
Es simple, ama todo lo que te rodea, sin escatimar nada, då todo lo que puedas, con el corazón (ni siquiera tienes que desembolsar un solo peso) pon la intención en el Amor, no especules, no esperes nada a cambio.  Sér es dar! 

Disfruta y no te critiques, anímate a tomar la Vida! Sin preocuparte por nada! Porque todo lo que tenga que pasar será perfecto en el instante en que suceda...mientras tanto...Vive!!
Aquí y Ahora!!
Gabriela Christin
@sincroniser

martes, 26 de diciembre de 2017

La Rendición, la aceptación



La única manera de vivir es aceptar con todas las entrañas que nada externo puede ser modificado por mí! Solo puedo ejercer el poder que me ha sido dado para usarlo en mí misma.
Entonces puedo cambiar mí percepción y así cambiará mí mundo

Cuando dejó de resistir, dejo de pelear, y de luchar , es ahí cuando empiezo a quitar el velo de la "injusticia" , porque mí vida comienza a tener un sentido.  Ya no me resisto, solo acepto que las cosas sean como son, acepto la enormidad de mí vida, y que todo es para un bien mucho mayor, aunque no tenga ni idea de cual es aquí y ahora.

Quizá en estos momentos estés sufriendo, que las situaciones de tu vida te han superado...si, entonces...queremos seguir así? En el camino de la dualidad? Tratando no sé por medio de artimañas cambiar lo que vemos?? 
Hoy, podemos elegir la opción rendición! Y permitir que todo Sea...
Aunque eso implique quedarse solo y sin nada, nada...

Permitamos la más absoluta soledad, los dolores más profundos del corazón, y quizá, después de entregarnos a las más temidas oscuridades empecemos a renacer a una nueva vida... luminosa y colmada de Amor...a uno mismo!

Ahora comprendo que por más que te resistas a soltar, aparece la llamada, te toca  hacerlo...y si no lo haces,  lo de afuera va a soltarte a vos!!

Que estas esperando? El tiempo corre Alicia, tienes que entrar en la madriguera...sigue al conejo blanco...
ese es tu Ser interior buscando...ENCONTRANDO..TE!




Gabriela Inés Christin
@sincroniser

miércoles, 4 de octubre de 2017

Correr/Entrenar y Meditar

Correr/Entrenar y Meditar

Hay un nuevo paradigma que tiene para ofrecerte un sinfín de posibilidades de entrenar y vivir en estado de buena salud emocional y física!  Hoy día tenemos al alcance estas nuevas herramientas que permiten acceder a este bienestar y plenitud, tratando a las personas de manera holística e integral! Llegando al autoconocimiento podemos sorprendernos todas lo que somos capaces de hacer!!


Aquí van algunos consejos para que puedas entrenar y correr de otra manera, descubrí que siempre hay cosas que cambian en tu vida y esta puede ser una aventura diaria en tu entrenamiento.  No dejes de sorprenderte y de gratificarte!

Prepárate:
Antes de salir a correr puedes hacer un ejercicio de respiración de unos 5 minutos solamente: simplemente sentado en un lugar cómodo, respirar y prestar atención a la respiración dejando que los pensamientos que aparezcan pasen de largo sin juzgarlos.  Simplemente!
Luego presta atención al ritual de tu preparación mientras te vistes para salir, este también es un momento en que tu mente entra en el modo Training.  Aquí  tu cuerpo se predispone al movimiento, tu cuerpo y tu mente van de la mano.  Hay emociones que aparecen…nos predisponemos al estrés (saludable) del movimiento…

A la acción:
Mientras estas corriendo: pone toda tu atención a lo que estás haciendo.  Si vas a correr, corre…no hagas nada más!


  1.      Presta atención a tu cuerpo en cómo te preparas y te vistes para salir.  Cada día es diferente.  Como te sientes hoy?
  2.      Hace lo más fácil: si te gusta escuchar música, prográmala para inspirarte.  Por ejemplo: para prestar atención a la música inspiradora pero más atención ponle a tu respiración.  Luego, si puedes dejar la música podrás descubrir un estado mucho más elevado de conciencia.
  3.      Céntrate en la respiración: igual que cuando estamos meditando, observar tu respiración.  Cada vez que aparece alguna distracción la saludas y la despides para volver a concentrarte.  Tu objetivo es estar presente
  4.           Céntrate en tu cuerpo.  Que está pasando en él? Como lo sientes? Cuales partes hay tensas, cuales relajadas? Hay molestias? Dolores?Como están tus pies? Piernas, hombros, abdomen, cadera?  Observa las sensaciones corporales.   Está comprobado que este tipo de observación ayuda a prevenir lesiones porque se detectan pequeñas molestias antes de que se desencadenen lesiones peores.
  5.      Presta atención a tu entorno, al camino que vas atravesando, lo que sucede a tu alrededor, recorda que siempre están pasando cosas…cada vez que pases por el mismo lugar intenta descubrir algo nuevo.  Sintoniza tu curiosidad.  Conseguirás renovar tu motivación por la carrera.
  6.      Observa lo que pasa dentro de tu cabeza.  Que estas pensando? Date cuenta del dialogo interno. Presta atención a cómo te estás tratando hoy.  Estas siendo benévolo o demasiado critico con vos mismo?  Te sientes confiado? Cuídate y anímate a través de tu dialogo interno, tratándote con respeto y cariño.  Observate y deja afuera el juicio respecto de esto.
  7.      Si eres un corredor, estas acostumbrado a ser constante y disciplinado, ya sabes afrontar el aburrimiento y la fatiga, sabes cómo superar distintas etapas y adversidades.  Usa esta experiencia para estar concentrado el mayor tiempo posible.  Aunque no debes pretender estar presente el 100% del tiempo.  La Atención es un musculo que hay que entrenar y de los más difíciles, pues no nos han entrenado para ello.  Intenta estar centrado por 1 minuto al principio y luego ve ampliando el tiempo progresivamente.
  8.       No juzgar.  Acepta el cansancio o el dolor, aprende a entender que “esto también pasara”, es parte del entrenamiento y también de la vida de todos.  Cuando aparezca respira tu dolor, acéptalo (salvo que sepas que es una lesión que impide continuar  vive ese dolor sabiendo que es algo que forma parte de ti y que eso que te sucede sos vos también.
  9.       La velocidad y la distancia no son importantes para tu meditación.  Hagas lo que hagas presta atención a lo que haces.  Puedes poner puntos en el recorrido donde revisaras si estas presente en lo que haces o si estas dejando vagar tu mente.  Ya sabes que si tu atención se dispersa, la recuperas y vuelve a empezar.
  10.      Volver a sintonizar con la alegría de correr y entrenar, buscando el recurso de la alegría.  Sintonizar con algún momento en tu vida en donde hayas sentido alegría y placer, visualízate colmado de disfrute y lo trasladas a tu cuerpo.  Comienzas a sentir ese placer en el movimiento y tratas de sostenerlo lo más que puedas.  En la medida que tu entusiasmo decae puedes repetir este ejercicio tantas veces como sea necesario. 
  11.      Puedes jugar a visualizar que el correr te proporciona súper poderes como por ejemplo que en lugar de correr por el piso estas flotando en el aire, imagina que tu marcha es tan suave que no existe el suelo debajo de tus pies y que en lugar de avanzar en paralelo al piso estas elevándote hacia el cielo.  Este ejercicio puede resultar un poco descabellado y loco, pero el resultado al imaginarse flotando puede generar un gran bienestar y alegría.  Pruébalo!
  12.      El gran consejo: disfruta a pleno! no te preocupes por nada mas, en ese momento solo existís vos y tu camino.  Aleja las preocupaciones por el futuro y las elucubraciones del pasado.  Tu momento sos vos y no existe nada más que este momento.  Toma consciencia de ello, tu cuerpo es tu amigo, agradece tenerlo porque es el medio que te permite experimentar todo el recorrido.  No te critiques, ni te juzgues por nada! Eso solo te retrasa en el camino!
  13.       Confía en tu poder interno, en tus posibilidades, y sabé que, en la medida que lo creas y confíes, podrás superarte día a día.  Imagina tu objetivo realizado pero no te apegues a él. Simplemente observá ese objetivo ya realizado y vibrá la emoción que recorre todo tu cuerpo en esos momentos imaginados. Recordá esa emoción! Recordá el sentir corporal.  Ese es tu Gran Recurso!!! Practícalo a diario.  Porque tu inconsciente cree que eso que ves y sentís es verdad, y ese es el camino a tu éxito!


Espero te hayan gustado estos consejos y los pongas en práctica!
Gabriela Christin
Profesora de Educación Física/Preparación Física
Acompañante en Bioneuroemoción – Reiki


jueves, 3 de agosto de 2017

Tengo miedo de ser juzgado por los demás?

Tener miedo de:
La opinión de los demás
Mostrarme tal cual soy
De ser inadecuado o ser juzgado por los demás
La timidez es real?

Que se esconde detrás de una persona tímida e insegura?

Desde mi propia experiencia de tímida a mi edad adulta he realizado una transformación tal que me ha llevado hasta el punto de conducir un programa de radio.  Hablar al público y exponerme.  Y se que cualquiera puede hacerlo!
Hace varios años que vengo trabajando con Bioneuroemoción,  lo que puedo decir con respecto a esto es que superar la timidez no fue un trabajo especifico que realice, sino que fue la consecuencia de desaprender otras situaciones de mi vida, que por consiguiente me trajeron la gran satisfacción de quitarme esas capas de cebolla en donde cada día me veo mas a mi misma!!

Como siempre digo si realmente queres cambios en tu vida tenés que incorporar este nuevo paradigma a tu vida,  y lo más maravilloso de todo es que no hay que hacer nada raro!! Ni vestirte de una manera exótica, ni comer determinadas comidas u omitir otras, ni dejar toda tu vida anterior, separarte de toda la gente o de tu pareja, dejar de ver a tus padres o cambiar de casa, ni de país!!  Porque el cambio está en un solo lugar…el cambio esta adentro de cada uno de nosotros!!  Quiero aclarar que uno puede alejarse de situaciones que nos desagradan, pero siempre hacerlo desde la consciencia…dándose cuenta de todo esto que venimos diciendo…y además, es que seguramente vas a terminar alejándote de manera natural de situaciones que vibraban con tu viejo yo.  Luego veras que aparecerán esas nuevas personas y situaciones que nos acompañaran en el nuevo cambio de paradigma.



Superar el miedo a ser juzgado, el miedo a hablar en público, a expresar lo que sentimos, a decir que no, a decir que si!!  Está relacionado con muchas creencias de no ser capaz, de sentir que somos diferentes, de creernos separados de los demás y eso crea mucho miedo!!
Quien no se cree que es diferente a los demás? Quien cree realmente que esta unido a los otros? Que cuando nos encontramos con una situación que nos disgusta esa situación también habla de nosotros? Y que es una excelente oportunidad para aprender…para quitarse otra capa mas de cebolla…

Una persona que teme exponerse se cree especial, cree seguramente que tiene algo que mostrar y enseñar a los demás! Y en su proyección se encuentra con un graaaan jurado que constata todo lo especial que se siente esta persona.  Ustedes pensaran…como?!!! Yo que soy tan tímida me siento especial?  Si señoras y señores!! El tímido no es humilde…porque el tímido es el primero que esta juzgando!!! Es el primero que observa a todo el mundo y “opina”…por lo tanto su proyección termina en el mismo!!



Una persona libre, una persona que ha liberado estar encadenada a la opinión, a la crítica, una persona que ve la Unidad, que observa su vida con una mente inocente, dejara de experimentar el ser tímido y el temor a ser juzgado.  Porque se convierte en el observador consciente que puede darse cuenta que todos somos Uno y que estamos entrelazados cuánticamente.  Y sabe que Ser uno mismo es tan simple… Es entregar al Universo mi esencia, es la riqueza más grande que uno posee, nuestro propio Ser.

                                                                                   Gabriela Inés Christin
                                                                               Acompañante en Bioneuroemoción(r)
                                                                                                           Prof. de Educación fisica


Espero que les haya sido de utilidad este articulo, si les gusto pueden compartirlo.  Muchas gracias!