martes, 18 de septiembre de 2018

De donde viene la culpa? para que sentimos culpa? (parte 1/2)


La culpabilidad  (parte 1)




Como pensamos que existe la separación, también la creencia en la culpa. Estar separados es la creencia de que en la vida existen cosas que están bien y cosas que están mal.  Y nos adaptamos a ellas como si fueran algo natural de nosotros, nos hacemos carne con la creencia de que lo malo es malo y lo bueno es bueno!  De aquí viene el sentimiento de culpabilidad. La culpa es estigmatizante. Es un miedo ancestral!

La culpa es la creencia en la “separación”: y que es la separación?.  La Separación es nada más y nada menos que estar separada o separado de Uno Mismo! Es no conectar conmigo, con mi esencia! Es no que hacer lo que quiero hacer!!  
Hay una creencia ancestral que debo hacer ciertas cosas para agradar a Dios o a un Poder Universal, para poder ser aceptado, amado y no ser excluido del Reino!

Y Ahí surge el juicio: como me siento separada, hago lo que no quiero hacer, digo lo que creo que es lo correcto, entonces vivo en incoherencia emocional. Evidentemente ya hice un juicio previo sobre lo que hago o digo!  Si no hubiera "decidido" que esta bien y que esta mal, no tendría que "decidir incoherentemente"

El juicio viene de la dualidad.  Porque ante una mente inocente, donde no hay expectativas, donde no se espera nada, ni se actúa en función de lo que creo que voy a recibir, donde hay unidad, sabiendo que todo tiene que ver conmigo!

No ser aceptados por la sociedad nos condiciona.  Porque es una exclusión, es quedarse apartados, es no tener un espacio, un territorio donde desplegar nuestros dones! Es la misma discriminación…por eso tanto rollo con este tema…es muy estigmatizante, es doloroso y da un miedo tremendo, el miedo a la soledad! Miedo a morir solo en la jungla!

Entonces que hacemos para solucionar esto? Con una mente dual...usamos el sacrificio:
Nos enseñan a ser buenos, hacemos cosas para que los demás vean que somos buenos!  Sacrificarse por los demás es para que los demás vean lo bueno que soy! 
Usar el sacrificio para hacerte sentir en deuda, entonces, surge la culpabilidad!! Entonces hacemos cosas que creemos que debemos hacer y que no queremos hacer.  Porque Si no las hacemos vamos a no ser aceptado o mal vistos…y ademas, todo sacrificio termina en un resentimiento!

Entonces usamos frases como:
Después de lo que me sacrifique por vos, así me lo pagas?
Hago algo que no quiero y me obligo a mi mismo a hacerlas, para manipular tu percepción, tu forma de verme.  Por eso la culpa se esconde en el inconsciente.  Porque quizá ni nos damos cuenta, porque esta tan pero tan arraigada la creencia que eso es así y eso es asa, que NO LA PODEMOS VER.  Y ahí tenemos un gran amigo que nos da el recordatorio: NUESTRO CUERPO!! que pone de manifiesto las enfermedades!

La culpa y el miedo usan el sacrificio.  Existe un tremendo miedo a la soledad.  Este miedo aparece, cuando estas desconectado de vos mismo!  Cuando estás haciendo lo que realmente queres hacer no existe el miedo a la soledad, porque se está mostrando a los demás, se está manifestando tu Ser al mundo! en cambio cuando estás haciendo lo que crees que se espera de vos, estas separado y sentís miedo!

Una vecina muy conocida la manipulación, hacerte sentir culpable! Esto es quitarme la responsabilidad, quiero quitármela de encima! Es actuar como un niño emocional.  Siempre expulsando de encima la responsabilidad.  Es una carga demasiado pesada para un niño! Entonces te manipulo y te la proyecto a vos!!

Todos cometemos errores, los errores son necesarios, porque aprendemos de ellos, esa es la finalidad del error, el aprendizaje, ellos nos enseñan a crecer! Entonces no hay que hacer juicios sobre ellos! así que como no queremos aceptar, aprender y trascender de los errores, entonces decimos:

-          por tu culpa,
-          si no hicieras esto yo no estaría mal,
-          después de cómo me sacrifique por ti y así me lo pagas! 


continua...

1/2

domingo, 16 de septiembre de 2018

De donde viene la culpa? para que nos sentimos culpables? (parte 2/2)

La culpabilidad

continuación...
2/2


Con la enfermedad!  
Las personas no se quieren curar para hacer sentir culpables a los demás…porque si estoy bien a quien culpo? Los resentimientos con madres, esposos, familia…los tienen a todos alrededor de ellos, todos ocupándose del enfermo.  Y si alguien se retira…ahí todos lo enjuician y pobrecito!!! las criticas como mínimo "mala persona"!  dirán cosas como: “como no te ocupaste de tu padre serás desheredado”.  Y los demás, ocupándose de todo “lo que debe hacerse” masticando ira y bronca por obligarse a hacer lo que no quieren hacer!!

La culpabilidad es un gran cáncer emocional, que intenta dinamitar la libertad de las personas.   Si sos realmente honesto con vos mismo, no vas a caer en el plan de la culpa!...en modo culpa!

Siempre estamos juzgando consciente o inconscientemente.  Creemos que tenemos razón, nos la damos que sabemos…juicios condenatorios y justificaciones y no auto indagamos para saber por qué y para que hacemos o sentimos eso!
Vivimos con una ferviente creencia en las normas, los que no cumplen las normas…lo que es bueno y lo que es malo.
Creemos en nuestra percepción, creemos que nuestra verdad es la verdad.

Todos nuestros juicios van a nuestra sombra.  
Así como juzgues serás juzgado. Estos crean forma en nuestra vida, porque tienen una emoción, ese juicio se materializa porque le ponemos emoción! Si nos diéramos cuenta de lo que estamos emanando energéticamente cuando hacemos un juicio, la vibración que emitimos! Miren cuando ven las noticias, ese afán de justicia que todos en mayor o menor medida tenemos.  Las emociones que nos generan de rabia, odio, violencia…como en algún espacio de nuestra vida se manifestara seguro!!

Entonces preguntaran: cuál es la solución?
PERDONARSE!!
Evitar la culpa: Integrar la sombra! (las polaridades)
  -    la cara amable (normas)      -      La caro oculta (sombra)

Cuando me quiero meter en una polaridad estoy alimentando la otra.  Pero hay que vivir en y con las 2 polaridades. Compaginar todo! darle espacio a ambas partes.  Esto sería integrar ambas polaridades!  Comprender e integrar!

En seguida queremos sacarnos el sentimiento de culpa, entonces nos justificamos y muchas veces vamos a culpar nuevamente al otro! - No te entendí, - es por la lluvia, - no llegue a tiempo.
pregúntate:
Que quieres decir que no dices, o que no quieres decir y dices!

No culpar al que te miente  maltrata, hay que saber que las personas que nos maltratan entran a nuestra vida para que aprendamos a respetarnos! No enjuiciar, y no culpar, saber que este es un aprendizaje que nos esta dando esta persona. Y podremos luego agradecer por haber sido nuestro maestro.  Lo que no quita que uno se aleje de esta persona, o lo denuncie.




Podemos pedir perdón, pero el autentico perdón empieza por uno mismo!  Esa es la autentica liberación! El perdón a uno mismo!

Aspectos de la culpa: 
-      Sufrimiento (creer que por mi causa tu sufres, y también creer que haces sufrir; que hago yo para creer que los demás sufren) por lo tanto, si la víctima no cambia se convierte en victimario, si la víctima no se retira o cambia de actitud, entonces pasa a ser victimario.  Porque culpa al victimario de su sufrimiento.

-        Manipular: de esta manera domino tu voluntad! Sin que siquiera te des cuenta!

Vivimos en una sociedad con Adicción a la culpa: la culpa nunca olvida el pasado, el ego hace que proyectes lo que crees que te paso? y Se repite una y otra vez! El ego te mantiene atado y domina tu voluntad! 
El juicio se vuelve constante y adictivo! Justamente porque cuando lo emitimos creemos que lo estamos quitando de nosotros.  Es un espiral de sacrificio y culpabilidad.
Recordar que los pensamientos se hacen materia en algún lugar, no desaparecen!

Para entrar en la sanación: 
Desde la unidad! Todo tiene una razón de ser! Realmente comprender que las personas que están involucradas en mi vida me hacen de espejos para que comprenda y libere el pasado!
La condenación esta en nosotros mismos! No son los demás los que nos condenan, somos nosotros mismos con la culpa inconsciente.  Por eso para sanar hay que desintoxicarse (DETOX) del juicio y perdonarnos a nosotros mismos!


Inpiracion:  Enric Corbera

Gabriela Christin
Bioneuroemocion
Educación Física