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MEDITACIÓN Y DEPORTE


ONDA CUANTICA programa dedicado al deporte, la importancia de la meditacion en el deporte. Integrar el cuerpo, lo emocional y lo mental para lograr mas armonía y salud en todo sentido.
Disfrutalo!




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Sabias que Nuestra Forma De Percibir Determina Los Acontecimientos Percibidos?

Toda la información que heredamos, los programas inconscientes; hacen que percibamos un mundo muy distinto al de las demás personas, y este determina un estado emocional que se retroalimenta; y ese estado emocional, a su vez, estimula nuestra percepción, entonces nos encontramos en una especie de callejón sin salida.    No llegamos a ser conscientes que nuestra forma de percibir determina los acontecimientos percibidos y que los acontecimientos reaccionan a nuestra percepción.  Es decir que vamos por la vida con un chip puesto y que este tiene determinada manera de ver los acontecimientos de la vida, entonces, solo vamos a vivir la vida desde la información que trae este chip.  Por ejemplo: si tengo un programa de desvalorización en el trabajo, voy a vivir mi vida con esta mirada…es decir: me resultara difícil conseguir trabajo, o si lo consigo me pagan muy poco por muchas horas laborales, o sentiré que me maltratan mis compañeros o mi jefe, y así infin...

Permítete ser quien eres, integra LA SOMBRA

Permítete ser quien eres, integra LA SOMBRA “LO QUE NIEGAS TE SOMETE, LO QUE ACEPTAS TE TRANSFORMA” – Carl G. Jung Dorian Grey   el hombre bello y su pintura. Hace un acuerdo con el diablo para ser eterno y conservar su belleza.   Dorian no envejece y  se mantiene bello, se vuelve vanidoso, se apropia de los bienes de las mujeres, hace maldades a las personas. Una vez un amigo pintor le hace un retrato y lo ubica en el centro de su casa, en un momento comienza a envejecer el cuadro, hasta tal punto envejece y se pone feo que tiene que quitarlo, lo esconde.  Y eso es lo que representa su sombra. Dorian  niega su sombra, no quiere ver, de esta manera la gente comienza a ver la parte oscura de Dorian, su parte mala! Hasta que lo esconde en el sótano, para no tener que verlo.  Hasta tal punto niega su propia sombra que termina “asesinando” su imagen de la pintura, entonces él muere. Aunque rechacemos y neguemos esta parte “oscura”, aun...

Correr/Entrenar y Meditar

Correr/Entrenar y Meditar Hay un nuevo paradigma que tiene para ofrecerte un sinfín de posibilidades de entrenar y vivir en estado de buena salud emocional y física!  Hoy día tenemos al alcance estas nuevas herramientas que permiten acceder a este bienestar y plenitud, tratando a las personas de manera holística e integral! Llegando al autoconocimiento podemos sorprendernos todas lo que somos capaces de hacer!! Aquí van algunos consejos para que puedas entrenar y correr de otra manera, descubrí que siempre hay cosas que cambian en tu vida y esta puede ser una aventura diaria en tu entrenamiento.  No dejes de sorprenderte y de gratificarte! Prepárate: Antes de salir a correr puedes hacer un ejercicio de respiración de unos 5 minutos solamente: simplemente sentado en un lugar cómodo, respirar y prestar atención a la respiración dejando que los pensamientos que aparezcan pasen de largo sin juzgarlos.  Simplemente! Luego presta atención al ritual de tu pr...