Sabias que el corazón tiene
un cerebro que piensa por si solo? Las famosas corazonadas! Finalmente se
comprueban que son reales y efectivas.
Lograr la coherencia del corazón puede darnos muchas posibilidades en la
vida, además de vivir en el amor irradiándolo a los que nos rodean.
Se descubrió que el corazón tiene un sistema
nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una
compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. Gracias a estos circuitos tan elaborados,
parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción
independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso
percibir. El corazón envía mas
información al cerebro de la que
percibe, es el único órgano con esa propiedad, y puede inhibir o activar
determinadas partes del cerebro según las circunstancias. El campo electromagnético del corazón es el más
potente de todos los órganos del cuerpo, 5000 veces más intenso que el del
cerebro. Y se observo que cambia la
función del estado emocional de las personas.
Tomar
decisiones por una corazonada?
En la Universidad de Cambridge se hicieron unos
estudios en donde a varias personas se las colocaba frente a computadoras. Tenían que tomar decisiones basadas en la
intuición. Ahí tenían opción de resultado favorable y desfavorable, obviamente
el resultado estaba oculto a ellos.
Mientras los participantes estaban realizando el
estudio se les monitoreaban los latidos del corazón, para ver como reaccionaban
frente a la toma de decisiones, y se encontró que:
·
Antes de tomar una decisión favorable el
corazón latía de una manera.
·
Cuando iban a tomar una decisión
negativa el corazón latía diferente.
·
Es decir, el corazón sabía antes de que
el cerebro sea conciente si la decisión que se iba a tomar era favorable o
negativa.
INTEROCEPCIÓN – El arte de escuchar a tu corazón.
La interocepción es la capacidad de la persona de
poder escuchar los latidos de su propio corazón. Este sentido es exclusivamente interno, es la
representación del estado de los órganos de nuestro cuerpo. Cada órgano se
siente a sí mismo y esa percepción se nos muestra como sensaciones extrañas.
Parece ser que las personas que tienen la capacidad
de escuchar los latidos de su corazón tienen más desarrollada la coherencia del
corazón, su intuición.
Sos capaz de escuchar a tu corazón? Hace la prueba, aquiétate, en silencio,
sentado/a con las manos sobre las rodillas, la respiración suave y escucha….tus
latidos…
Qué pasa con la Coherencia del Corazón? Como la podemos
desarrollar?
Muchos sabemos lo que se siente al estar en estado
de armonía y fluir, en donde el cuerpo y la mente trabajan juntos y donde hay
una conexión verdadera con las demás personas.
Es muy cómodo disfrutar de esta experiencia, aunque a veces la
experimentamos solo por casualidad y no por nuestra intención y deseo.
No seria fantástico poder producir esta sensación
cuando lo deseamos? En la comunicación diaria, en proyectos, y desafíos? Esto
es estar en coherencia con el corazón.
La coherencia del corazón, Aumenta:
- · La salud y el bienestar
- · El nivel de energia
- · El conocimiento intelectual
- · Nos facilita tomar decisiones correctas y coherentes
- · Nos permite ser mas resilientes ante situaciones complicadas
Cuando corazón y mente trabajan en SINERGIA, como 2
sistemas que trabajan como uno solo podemos experimentar la coherencia
emocional.
Todo esto puede aprenderse a activar y mantener la
sinergia del corazón / mente
Podemos prevenir el estrés y muchas enfermedades
cardiacas, como un hábito que mejora nuestra claridad emocional y mental y la
capacidad de discernir.
Hay investigaciones científicas que lo avalan. Estas investigaciones sugieren que nuestro
corazón es energético y espiritual, como un punto de acceso a nuestra
tecnología interior. La inteligencia
intuitiva del corazón puede mejorar nuestra comunicación, decisiones, y
elecciones de manera más efectiva.
Atención! Cuando las personas tienen un sentimiento
genuino de agradecimiento y compasión se incrementa esta coherencia
Pensamientos, emociones e intenciones tienen un gran
poder sobre nuestra conducta y lo que elegimos.
El corazón transmite una corriente de información intuitiva a la mente y
al cerebro, de la que normalmente solo usamos un pequeño porcentaje. Nuestro Ego y las decisiones tomadas mediante
este anulan las indicaciones de la Intuición.
Tenemos que aprender a desarrollar la mente y a
sintonizarla con los verdaderos sentimientos y emociones, Tenemos esa
herramienta, esto es como ORO ENERGÉTICO.
La conexión corazón / mente o intuiciones nos
facilitan el entendimiento con nosotros mismos, con los demás que nos rodean y
de la vida en general.
La Coherencia Social que posibilita que aumente:
- · La mejora en las relaciones
- · La iniciativas co-creativas
- · Resolver problemas interpersonales y sociales
- · Mejorar la toma de decisiones en grupo (trabajo, familia)
- · Los logros afectivos y el soporte mutuo
En ciertas investigaciones se determino que el
corazón irradia un Campo de energia y si esta persona está en coherencia, este
campo beneficiaría a otras personas, animales y medio ambiente. Cuando existe una colaboración grupal
coherente hay un incremento de armonía, efectividad y el potencial para éxitos
más grandes. Y no solo los miembros del
grupo están en sincronía, sino que se comunican a nivel energético mucho más
sutil. Como cuando tienes una
comunicación “telepática con alguna persona”, como pensar ambos en la misma
cosa al mismo tiempo estando en lugares diferentes.
Esta coherencia del corazón puede unificar a las
familias, amigos, trabajo, en todo.
La coherencia global que nos aporta?
- · Contribuir a ser parte de algo más grande
- · Mejorar a nivel mundial
- · Incrementar la compasión y la Unidad con los demás.
Hay una consciencia global que conecta a todos y a
todo en un Campo energético. Ya hay
muchos científicos que creen en la retroalimentación energética entre todos los
seres humanos y los sistemas energéticos de la tierra. Todo lo que pensamos y sentimos y nuestras intenciones,
lo que emanamos todos afectan al campo energético global.
Por lo tanto todos deberíamos tomar la
responsabilidad de cuidar nuestra propia energía, que es lo que estamos
pensando, que es lo que intencionamos, que información estamos emanando al
Campo. Hay que ponerse rápidamente en
coherencia y esto sencillamente abarcara la coherencia social y esta misma
lograra un aumento en la coherencia y
consciencia global.
EJERCICIO DE LA RESPIRACIÓN CARDÍACA PARA LA COHERENCIA
Fuente: HeartMath Institute's Founder
and Executives “Coherencia Global”, dirigido por su fundador Doc Childre
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